Kimura Alanya BJJ · Mahmutlar · Alanya
ДЖИУ-ДЖИТСУ
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
В МАХМУТЛАРЕ
Тренировки по джиу-джитсу и борьбе для взрослых. Можно начать с нуля или продолжить тренировки, если у вас уже есть опыт борьбы, дзюдо или других единоборств.
Тренировки для взрослых
Борьба, техника и практика
Джиу-джитсу — это работа с техникой, позицией, контролем, балансом и движением. На тренировках теория сразу закрепляется практикой с партнёром.
Можно начать с нуля
Предыдущий опыт в единоборствах не обязателен. Базовые позиции и принципы изучаются постепенно.
Техника борьбы
Работа в партере, контроль позиции, переходы, защита и технические действия с партнёром.
Физическая подготовка
Развиваются сила, выносливость, координация, мобильность и контроль собственного тела.
Для борцов
Опыт классической борьбы помогает быстрее освоить многие принципы контроля и работы с соперником.
Если занимались дзюдо
Опыт дзюдо также полезен: чувство баланса, захваты, контроль и работа в партере хорошо переносятся в джиу-джитсу.
Регулярная практика
Навыки формируются через системную работу: техника, упражнения и практика с партнёрами.
Kimura Alanya BJJ
Джиу-джитсу и борьба в Махмутларе
Тренировки по джиу-джитсу для взрослых в Махмутларе подходят тем, кто впервые хочет попробовать борьбу, а также людям, которые уже занимались единоборствами.
Джиу-джитсу включает работу в партере, контроль соперника, переходы между позициями и техническую борьбу. Поэтому опыт в дзюдо, спортивной борьбе и других борцовских дисциплинах может быть полезной базой.
Если вы ищете секцию борьбы в Махмутларе, тренировки по джиу-джитсу или место для регулярных занятий единоборствами в районе Аланьи, можно связаться с группой и уточнить актуальное расписание.
Первая тренировка начинается с сообщения
Присоединиться к взрослой группе
Напишите в WhatsApp и уточните расписание, условия тренировок и подходящую группу.